MUSCULATION

En pratique libre, tournée vers les bassins de natation, lumineuse et équipée de matériel de haute technicité, notre salle vous permettra de trouver tout le nécessaire pour votre préparation physique et votre remise en forme.

Serviette, port d’une tenue adéquate (t-shirt-short) et chaussures de sport propres sont obligatoires.

RÉCUPÉRATION

Pour vous détendre et vous relaxer après l’effort, face au bassin d’entraînement, notre espace de détente composé d’un jacuzzi, d’un sauna et d’une douche, est à votre disposition.

Douche savonnée avant et après usage du jacuzzi et du sauna, serviette et port de maillot de bain sont obligatoires.

POSTES DE MUSCULATION

· 1 barre de 20Kg
· 1 barre de 10Kg
· 1 barre Biceps 7,5Kg
· Paire Haltères de 1 à 28 Kg
· Banc développé couché
· Banc Libre

· Poste traction avec aide
· Presse inclinée
· Poste fixe ischio-jambier
· Poste fixe quadriceps

· Poste fixe pectoral (Chest Press)
· Poste fixe dorsal tirage haut (Pulldown)
· Poste fixe dorsal tirage horizontal (Upper Back)
· Poste fixe Rowing (Pulley)
· Barre traction mural
· Kinesis multi-mouvements

POSTES CARDIO-VASCULAIRES

· 2 tapis de course
· 3 vélos dont 2 mobiles
· 1 rameur
· 1 stepper
· 1 excite (cardio et musculation du haut du corps)

ACCESSOIRES

· 4 steps mobile
· 15 tapis de sol
· 6 ballons fitness
· 8 medecine-balls (2/3/4/5Kg)

RÉCUPÉRATION

· Bain chaud (Spa)
· Sauna

UN GRAND MERCI A TOUS NOS PARTENAIRES !